参加自考 你不得不留意的细节
俗话说，“兵马未动粮草先行。”“民以食为天。”每位参加2014年4月自考的考生都想在考试中取得良好成绩，而除了重复复习外，诸如饮食等日常小事同样影响着考生临场发挥。每次考试都有个别考生因饮食问题影响身体状态，甚至因此生病影响考试，可见考期饮食健康的重要性。
早餐一顿也不能少
早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，容易引起能量和营养素的不足，降低上午考试的效率。一大早起床赶考就成了很多考生面临的问题。民办校考生孙卫瑛介绍，考试期间，早上5时起床去等公交车对她而言已是家常便饭了。而此时，学校食堂还没有开门，很多考生就到考点旁边的小摊吃早餐。她以前的舍友就因在小摊吃了不卫生的食物，导致生病而无法参加考试。她建议考生，如果要很早起床，不妨在考试前一天就买好面包、牛奶等，这样也不会因为找地方吃早餐耽误时间。对于上午没有考试的考生来说，吃早餐也同样重要，吃早餐有利于保持全天精力充沛。
饮食清淡防止不适
自考生来自五湖四海，每位考生的饮食习惯也有所差异，有些考生喜欢咸香食品，有些考生则无辣不欢。考试期间，考生饮食还是要以清淡为主。
考生小宋说，离开家乡后，就爱上了水煮鱼。1月自考第一天考试结束后就和同学相约到一家川菜馆“打牙祭”，吃完后肠胃火烧火燎，还闹了肚子，导致整晚以至于第二天都感觉身体很虚弱，影响了在考试中的正常发挥。
除刺激性食物外，刺激性的饮料也要避免饮用。咖啡、可乐这类饮料看似没什么刺激性，有时也会因为个人体质原因导致饮用后身体不适。以往有些考生为了给自己提神醒脑，考前过量饮用咖啡，导致胃部疼痛。考试期间，考生要多喝温开水或矿泉水，避免过量饮用饮料，尤其是过凉的饮料。
中午先赶考再就餐
很多考生在同一天上午、下午都报考了课程，因而可能面临中午在考点间来回奔波的问题。考取很大，考点较多，有些考点间的距离较远。如果路上再遇到堵车，考生不能及时赶到，将会耽误考试。因而对于上午、下午考试不在同一个考点的考生而言，如果两个考点距离较远，虽然经过一上午的考试，已经很饿了，但为保险起见，最好还是先忍会儿，赶到下一个考点后再踏实就餐。考生可以在考试前通过网络查询一下下午考试的考点附近有哪些便利的就餐地点，以免因为找饭馆耽误太多时间。
我不是故意迟到
迟到恐怕很多考生在平时生活中都很难避免。与别人约会迟到15分钟，可能只会落两句埋怨，可如果开考后15分钟才到考场，就意味着几个月的努力复习付诸东流。在考点门口哀求工作人员让自己进入考点，这样的情景已屡见不鲜，有些考生甚至以“不是故意迟到”为理由想博得同情。然而规定就是规定，开考后15分钟就不能再进入考点。
周六很多考生要“远赴考场”，然而周六虽然车辆较少但是提早拟定好出行路线及交通方式，并提早出行避开早高峰，对避免迟到还是十分有效地。
很多考生习惯熬夜复习，这增加了“起不了床”的风险。记者曾遇到这样一位考生，因为熬夜复习，早上闹铃把其他同学吵醒了，自己却还酣然大睡。
没有一位考生是故意迟到的，然而迟到恰恰来自考生的“不故意”？对于准时到达考场这件事的漫不经心。没有提前预料到可能会迟到的情况，往往就有可能迟到。
造成迟到的原因很多，有些可能是我们没法避免的偶然因素，但提前预料到可能迟到的原因，把迟到的主观原因压缩到最小，无疑可以降低迟到的风险。迟到的情况并非人人都能避免，但不要因为本可避免的原因迟到。
咦，考场在哪呢？
认真记下考试通知单上的信息，这一点每位考生都知道，然而有些考生仅是知道，并不清楚这句话的准确含义。所谓记下，可以指用笔认真地记录，也可以指一拍脑袋就囫囵地记住了，而这两点之间有很大区别。
“考场不是这里么？”以往有考生走到考点门口，考试时间到了却发现大门紧闭，询问门卫。“哟，小伙子你来考试？昨天就考完啦！”走错考场、记错考试时间的糊涂事时有发生。还有很多考生以为自己记住了考试通知单上的信息，出门就忘了，只能现打电话找区县自考办“求援”，请求代查考点位置或考场号，耽误了不少时间。
好记性不如烂笔头，如果你相信自己的记忆力，不妨多去记一些知识点，考试通知单这类“没技术含量”的信息就交给烂笔头。好记性可以输给烂笔头，但千万不能让它输得“没有技术含量”。
笔误我，非考之过也
“工欲善其事，必先利其器。”如果说考场如战场，2B铅笔、橡皮、书写黑色字迹的签字笔及部分课程允许使用的其他文具，就是考生的武器。上战场前不保养好武器可能会丧失性命，上考场前不准备好文具，同样会给考试带来很多麻烦。
有些考生常常到考试时才发现铅笔笔头已经快秃了，亦或是削得太尖，一笔下去铅头就折断；图便宜买来几支签字笔，考试时哪支也不出水；劣质橡皮把答题卡涂抹得一团黑；允许使用计算器的课程没带计算器，对着一串天文数字干瞪眼。文具出了问题虽然不一定给考试带来致命影响，但多少会耽误考试时间，影响心情，自然也就影响发挥。
每次考试前清点一下笔袋内的文具，把铅笔头削成扁平的形状，试一试签字笔能否正常书写，这一系列动作其实花不了多少时间，却能杜绝不少“意外情况”。总而言之，自学考试不仅是对考生知识的检测，同时也是对考生态度与习惯的检测。考生在闯过一道道试卷上的关卡的同时，千万不要在一些细节问题上落马。
