大家都知道，眼睛近视会让你在平时的生活中遇到很多不必要的麻烦，近视不是病，而是一种用眼方式不正确所导致的视远功能衰退,你是否也像我一样遇到过以下这些情况：理发师剪好发型之后，询问你剪出的造型是否符合你的描述，剪发的时候看不清楚，带上眼镜才发现根本不是你想要的； 有时候一个人能看成两个人，男女傻傻分不清楚；小小一片眼镜也能阻碍男女之间的距离。如果你患了近视，那么你可以采取以下我说的这些方法，你的视力不能说马上见效，但保证会有效果。

记得要每天坚持做哦！值得注意的一点是，要让你的小眼睛放轻松，不仅要做到眼睛的放松，心里也要放轻松，请保证在舒适的环境下进行以下活动：

1.先找一个点，站在这个点上寻找一棵靠你较近的树木和一棵靠你较远的树，接着你仔细的观察树木，多注意一下这两颗树木的细节之处，反复研究，这种方法可以使你的眼部周围肌肉放松。

2.不管是学生或者是办公族，请一定要保持良好的坐姿，因为长期盯着一样事物看，会减少眨眼的次数，这会损害你眼睛的健康。多眨眼，可以缓解眼部疲劳，这样的小动作做起来可不难。

3.少吃甜食多喝茶，孩子多爱吃甜食，尤其到了夏天的时候冰激凌、饮料停不下来，甜食会助长视力的发展，家长朋友应减少孩子食用甜食的次数而适当的给孩子喝一些明目清火的茶水，如大麦茶。

4.保证六个小时以上的充足睡眠，晚上十点以后是最好的睡眠时间。

5.你可以选择坐或者站，让眼睛直视前方，眼珠上下左右转动，尽量拉伸，每一个方向停几秒，这种方法可以帮助我们恢复眼睛的一个聚焦能力。